Det har verkligen slagit gnistor om min träning senaste tiden, löpningen har gått på lätta ben och jag har haft bra tryck när jag kört styrka. Jag vet anledningen och det är för att jag varit utan bromsmedicin i över en vecka nu, har därför tagit tillfället i akt att ösa på lite extra när tillfälle ges för ikväll börjar jag bromsa igen.
Därför avslutade jag denna perioden med ännu ett tufft pass på gymmet där det blev 40min styrka för överkroppen med fullt fokus och sedan ett spinningpass i högt tempo ovanpå det. Det var en ny instruktör idag och jag tyckte hon var riktigt duktig. Högt tempo hela tiden och det var nog första gången jag lyckades få till dom där pulstopparna som jag annars bara får i löpningen. En fin avslutning nu innan jag drar i bromsen igen!
Det är på order av vården jag har gjort ett kort uppehåll men ni som har hängt med på bloggen ett tag vet nog att jag även brukar göra uppehåll på eget initiativ innan tävling. Det känns som jag får en
extra växel när jag hoppar över några injektioner. Jag vet därför att det alltid finns lite mer att ta fram när det verkligen gäller vilket är ganska häftigt!
Har på senaste tiden fått lite frågor om min medicin och jag står på något som heter
Betaferon vilket är interferon beta 1b i högdos som injektioner varannan dag. Jag tar också på eget initiativ d-vitamin på 4000IE dagligen kombinerat med 2 kapslar koncentrerad omega-3 (
Pikasol Forte).
Har från olika håll fått tips samt läst och hört att denna kombinationen ska ha bra antiinflammatorisk effekt och sägs kunna förhindra skov. Om detta verkligen stämmer kan man tvista om men jag är själv övertygad om att det har effekt på sjukdomen och det har också fört med sig en massa andra positiva saker. Bara någon månad efter jag började med detta tillskottet blev jag av med eksem som jag länge haft problem med och jag har inte sett röken av dom sedan dess. Min läkare har heller inte behövt skriva ut fler receptbelagda salvor till mig vilket känns toppen! Tillskotten sägs också vara bra på många sätt när man tränar och kan exempelvis underlätta återhämtningen. Har tagit dessa tillskotten sedan oktober 2008 och det är definitivt inget jag vill vara utan!
Jag har sedan november förra året också testat probiotika med samma bakteriestammar som gjorde ms-sjuka möss friska i en
intressant studie, även detta på eget initiativ efter lite tips. Jag kör med detta fortfarande och tycker jag fått lite bättre
kontakt med mina fingrar, vet dock inte om det är bevis nog för att säga om det har någon effekt? Bakteriestammarna ska dock vara
effektiva mot förkylningar också så jag fortsätter köra på med detta, det känns rätt på något sätt!
Annars är jag övertygad om att träningen är bästa medicinen och kan inte understryka detta tillräckligt! Eftersom jag har ett utflippat immunsystem som vill angripa min egen kropp tror jag verkligen på att utmana kroppen i alla former för att få balans och för att immunsystemet ska få annat att tänka på än att ge sig på mig. Detta kom jag fram till när jag fick min diagnos och håller fast vid det fortfarande!
Det här är alltid en grym kick för motivationen och ni som följer min blogg har kanske märkt att det nästan alltid finns en gnista här. En gnista som inte är att leka med och som har fått mig att göra saker jag aldrig trodde var möjligt. Har ni någon gång upplevt denna så vet ni vad jag pratar om! Kör hårt där ute!!!
