När vinden piskar på Söderslätt brukar jag fly till skogen eller löpbandet för att söka vindskydd. Idag blev det dock inte skogen för jag tror det är isigt på stigarna vilket gjorde att jag valde löpbandet för dagens långpass. Det finns inte mycket spännande att berätta om passet för hur mycket finns det att säga liksom?
Det blev 100min lätt progressivt med start på 5:00-tempo där jag ökade efterhand och avslutade i 4:30-tempo. Kroppen svarade fint hela vägen och det enda spännande som hände var sprintstafetten på TV:n vilket gjorde att tiden gick väldigt fort. En bra avslutning på veckan!
3 kommentarer:
Där var blankis igår......
Tur att det var något intressant på TV. Löpband är SÅÅ tråkigt. Om man inte har intervallupplägg.
Johan - Jag anade det... ;)
Anneli - Lite bra musik kan också hjälpa :)
Skicka en kommentar