En kuperad halvmara

Backarna i skogen fortsätter och idag blev det en kuperad halvmara i skogen. Det blåste väldigt så det passade bra att springa i skogen för att slippa den värsta vinden. Fokus med passet var att utmana i backarna och hålla bra löpform hela vägen upp och över krönet för att sedan flyta på lugnt igen.

Det blev ett bra pass och halvmaran landade på 1:48 vilket jag var nöjd med. Imorgon väntar 1 timmes välbehövlig massage följt av en dags vila och sedan fortsätter jag köra på i helgen. Kanske blir det mer backar?....vi får se!