Jag ville ut direkt efter mitt morgonskift för jag såg att det var torrt och fint väder. Kom hem och drog på mig löparskorna som idag blev mina Newtons. Detta skulle bli andra gången jag testade dom utomhus. Har testat dom en gång innan men har inte skrivit om det på bloggen, ville köra med dom en gång till innan jag gav dom något omdöme.
Det var kallt idag men mina Newtons var heta, jag älskar dom här skorna. Det känns som jag går i rask takt istället för att springa och det går fortare än vad det verkar. Kanske är det för att jag anstränger mig mindre när jag springer med dessa vilket gör att det inte känns så fort??
Jag hoppas och tror att jag hittat rätt med dessa skorna, det krävs fortfarande lite mer tid att vänja kroppen vid dom men det går verkligen på rätt håll.
Funderar redan på att beställa mig ett par Trainer-Newtons i julklapp. Vill inte slita ut dessa som egentligen är tävlingsmodellen.
Idag tog jag det lugnt och det blev 8km på 36:23 med ett snitt på 4:32. Det låter kanske fort för att vara lugnt men så blev det. Vet inte om det är skorna eller jag som är i bättre form än vad jag tror men jag var knappt andfådd när jag kom hem. Snittpulsen blev bara 143bpm över hela passet.
Kanske är det fel på min nya Garmin också men jag tror att det kan stämma. Har inte hunnit jämföra min nya med någon annan än men att jag skulle få två dåliga klockor på raken verkar konstigt. Den här är också stabilare och jag får inga peakar på över 200bpm så jag tror den är ok.
Passet blev något att minnas, sprang upp och vände på en ganska hög kulle och fick se en härligt röd sol gå ner över Söderslätt medan jag vände och sprang nerför. Helt underbart nu när det annars är så mörkt. Fick också öppnat första luckan i min Spidermankalender idag, kan det bli bättre !!!??? :)
8 kommentarer:
Om jag räknat rätt så startar du en vecka för tidigt men det är det ju ingen som dör av.
Verkar intressanta de där skorna, med mina lussefötter så skulle jag aldrig våga prova men de verkar ju ge dig en bra skjuts.
4.32 @ 143 är ju en riktigt låg puls i mina ögon. Jag tror bestämt att Daniel är i bra form. Säg åt den där MS:n att den kan sluta nu, you're untouchable :-)
Ha ha!! Du har rätt!! Jag är för het på gröten ;) det drar inte igång förrän nästa vecka ser jag nu.
Jag laddade ner programmet från förra året och det drog igång denna veckan. Nu ser jag att dom tagit bort det men inte ersatt det än. Får väl vänta på ett nytt 3-timmarsupplägg som drar igång nästa vecka då. Som det kan bli ;)
Tack för dom fina orden. Jag känner mig friskare än någonsin!!
Hur snabb är du egentligen? :)Grymt!
Hur gör man för att springa lugnt om man springer 8 km på drygt 35 min?! Jag kan inte riktigt lösa den ekvationen ;) Men avis är jag så det räcker och blir över..
Ha en bra dag!
Grymt snabbt igen som vanligt. Bra kampat!!
Blir valdigt nyfiken pa de dar Newton-skorna! De later ju som sagt valdigt speciella. Det finns en butik som saljer Newton har i Sydney, kanner mig lite manad att atminstone ga och klamma lite pa dem...
Anna - Jag får väl ta reda på det till våren ;) hoppas kunna vara i bra form och sätta lite pers kanske :)
Pernilla - Jag tror att jag hittat rätt med dom här skorna, det är nog det som gör det. Känns avslappnat och fint, ska bli intressant att se vad som händer när jag börjar pressa lite. Måste först vänja kroppen mer vid dom innan jag kör för fullt.
Petra - Jag kämpade inte något speciellt egentligen, lugnt och skönt men det blev snabbt ;)
Tycker absolut du ska gå och klämma på dom och snacka med killarna där. Berätta gärna hur du upplever dom om du skulle provköra. Springer du redan på mitt/framfot kan det säkert vara något för dig. Kör du med hälisättningar så blir det ganska stor omställning men då får du ju en liten utmaning att ställa om löpstilen ;)
Ja jäkligt bra puls. Tänk om jag hade den=) Jag ligger nog runt 175 i puls med den farten =(
Jag är ju inte 100% säker att min Garmin visade rätt, det känns lite väl lågt :/
Skicka en kommentar