3 feb. 2010

3/2 Prioritering


Snön bara fortsätter falla och det börjar bli riktigt svårt att få ihop mina löppass. Det är ett ständigt planerande och funderande på hur man ska göra för att få ihop det. Idag var planen att köra ett lätt morgonpass på 10k följt av ett styrkepass på gymmet innan jobbet. Löpplanerna grusades dock direkt när jag tittade ut genom fönstret. Över slätterna blåste en kraftig vind med snödrev som följd. Dessutom fanns det en hel del skottning att ta tag i runt huset.

Nu återstod endast mitt styrkepass som jag visserligen kunde byta ut mot 10k på löpbandet. Eftersom styrketräningen är viktig för mig så prioriterade jag det. Tror dessutom att det gav mig mer än vad 10k lättdistans skulle gjort. Jag ångrar heller inte att jag tog detta beslutet för jag fick till ett riktigt skönt styrkepass.

Det är bara så roligt att träna just nu, känns som jag har ett ton med energi i kroppen. Jag hade gärna stannat längre på gymmet än dom 45 minuterna jag hade på mig. Kanske lika bra det så jag sparar lite av krutet till morgondagens backträning.

5 kommentarer:

~●Helena Pettersson●~ sa...

Ja jisses vad det snöar! Det har snöat hos mig större delen av dagen idag också! :O

Staffan sa...

Ja, vilken grym januari du haft, jag har aldrig fått ihop >200km löpning på en månad hittills, har som närmast mäktat med 180km.

vädret...idag genomförde jag passet from hell på lunchen 10km fartlek @4:42 min/km med fartökningar på mellan 500-100m. Det blåste styv kuling, snöade ymingt och var extremt moddigt...

Sofie RW sa...

Vädret är en riktig utmaning nu tycker jag... tror det var smart av dig att ta ett inne-pass! Och grattis till en bra träningsmånad i januari!

Ingmarie sa...

vet inte om det stått i era tidningar i dag men i dagens SvD kunde man läsa om att forskarna har kommit på att mjölksyrebakterier kan bota MS.Den har inte hamnat på nätet ännu men jag tror den finns där snart. :-)

Daniel sa...

Helena - Ja, när ska det sluta??

Staffan - Jag trodde du låg på upp mot 300km/månad men där hade jag fel. Jag tror detta är mängdrekord för mig. Får se vad alla dessa kilometer har för effekt?!
Det låter som ditt pannben blev tjockare idag, får in och läsa om ditt pass. :)

Sofie - Tack! Förstår att jag inte är ensam om väderproblem. den här skiten verkar har dragit igenom hela landet.

Ingmarie - Tack för infon! Det händer verkligen mycket just nu. Tydligen var detta möss med svår ms som blivit friska av mjölksyrebakterier. Häftigt!! Hoppas resultat är lika bra på människor.