4/4 Sprang förbi kyrkan

Jag hade nästan ställt in dagens långpass när det kraftiga regnet äntligen släppte. Sprang iväg på sen eftermiddag i kraftig blåst men det var iaf uppehåll och solen tittade även fram lite. Tog en runda som jag annars inte brukar springa och kom förbi kyrkan där vi gifte oss för snart 4½ år sedan. Det väckte många härliga minnen till liv och kilometerna flög iväg!

Oj vad tiden går fort! Det är härligt att var gift med världen bästa fru!

Dagens pass skulle köras medelhårt och jag avverkade 26km med ett snitt-tempo på 4:55. Det borde nog gått lite fortare för att vara medelhårt men lite trötta ben och kraftig vind gjorde att det ändå blev ganska tufft idag.

Summerar ännu en lyckad vecka med 110 min styrketräning och hela 83km löpning. Det är ganska mycket löpning för att vara mig men det känns som att kroppen fixar det.

Nu tänker jag hålla tummarna för Staffan som imorgon ska göra ett försök på sub40 på milen. Jag tror han fixar det på 39:20! :)