Jag har testat att köra kolhydratladdning med Vitargo innan långlopp förr och jag måste säga att det verkar funka. Därför gör jag det även nu inför lördagen.Tre dagar innan loppet kör jag en påse Carboloader på morgonen och en på kvällen. Det är lite av lathet också. Jag slipper äta pasta i mängder och planera min kost så nitiskt. På kvällen och morgonen innan loppet kör jag med Vitargos Electrolyte för att fylla på med salter och mineraler.
Jag vet inte om det är en placeboeffekt jag får av detta men det kvittar tycker jag. Placeboeffekten ska inte underskattas! Man brukar säga att den gör att 1+1 blir 3.
Låter bra tycker jag!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar