24/9 Lite irriterad

Jag fick inte riktigt ut vad jag ville av gårdagens innebandypass. Lite irriterande när folk inte tänker på andra än sig själv och ser till att komma i tid när man har alla västar och bollar. Istället kommer man inlunkande en kvart för sent som om inget hänt. Det är lite surt när man sätter av nästan hela kvällen för detta och inte får ut det man vill. Jag har ca 6mil att köra tur och retur och vill gärna spela en hel timme och inte 45min för att sedan åka hem igen. Saken blir inte bättre av att folk inte kan byta trots att dom är trötta och spelar promenadbandy. Nej bättring!!!

Jag fick trots allt sprungit en del. Det var inte alltid så genomtänkt men det var inte meningen heller, huvudsaken var att jag fick springa. Jag fick nog inte till 16 idiotintervaller men det blev säkert minst 8st. Kroppen svarade också fint och jag hade bra tryck i benen. Jag tycker innebandyn är ett riktigt bra alternativ till löpningen trots att det är en sport från helvetet, som Anna så bra beskrev det. ;) Man använder så mycket andra muskler än i löpningen, benen får lite "vila" från springandet trots att man kör dom hårt.

Nu kommer jag ta det lugnt idag och imorgon. Jag har en tuff helg med 2st innebandymatcher på söndagen och på lördagen blir det 30km backträning i Stockholm.