Nattens eskapader gjorde att jag inte kom till gymmet förrän närmre middag men jag var väldigt pigg och laddad. Det blev mycket ben och rygg i 60min och jag fick till ett bra pass. Körde lite mindre vikt fast fler reps, nästan jobbigare och man får igång pulsen ordentligt.
Rodd är toppen för ryggen!!Jag har en kraftig träningsvärk i magmusklerna efter senaste dagarnas trapetsövningar så det blev inte mycket core. Det gör så ont så att det är jobbigt att skratta men det är ett bra kvitto på att trapetsövningarna gör stor nytta. Jag älskar träningsvärk!!!
Mina ms-symtom som jag haft den senaste tiden verkar ha försvunnit och det är bara såååå skönt. Tror att jag haft en släng av något skit, många är sjuka på jobbet så det är möjligt att mitt immunförsvar gått på högvarv den senaste tiden. Därav kommer gamla nervskador tillbaka men så länge det inte är några nya symtom så är det lugnt. Nu hoppas jag skiten håller sig borta!!!
3 kommentarer:
Herejävlar, fick man ju mardrömmar av att se...
Har svårt att få riktigt tryck i magövningarna, får alltid ont i ryggen vid alla magövningar, trots hjälp av diverse "proffs".
Jag älskar när partykvällen blir så bra att man kan dra iväg och träna dagen efter. Bra jobbat!
Piratfarsan - Det läskigaste är att den här personen är sköterska "på riktigt" ;)
Tråkigt med din rygg....
Anna - Tack!! Det är lite som att har kakan kvar trots att man ätit den när man är pigg dagen efter ;) Skön känsla!! =)
Skicka en kommentar