25/12 Ingen riktig löpare

Har läst runt lite på diverse bloggar och upptäckt att man tydligen inte är någon riktig löpare om man inte springer på julafton. Antar att jag får vänta bli det till nästa år för jag sprang inte en meter igår.


Idag blev det lite mer fart på benen när jag gav mig iväg på lite nya löparrundor. Tog en tur genom centrala Växjö och sprang 2 varv runt Växjö-sjön. Det är här Växjö Marathon går av stapeln fast då är det 8 varv som gäller. Låter ganska tråkigt men det ska tydligen vara ett populärt lopp, kanske ställer jag upp någon gång?

Idag var det riktigt "vikingaväder" nere vid sjön, +2 grader, regn och blåst. Underlaget var lite allt möjligt, is , sand, asfalt, snö och slask. Det var ändå ganska skönt att springa i men jag tog det lugnt.

Efter första varvet stannade jag till vid en träningspaviljong och körde ca 15 min styrka. Man kan köra alla möjliga övningar där och i taket står instruktioner hur man ska göra. Hur bra som helst, dom här borde finnas överallt!!

En trapets!! =)

Sedan blev det ett varv till runt sjön i lugnt tempo. Totalt blev det 15km med ett snitt på 5:00min/km och pulsen blev 140bpm. Väldigt lugnt alltså vilket mycket berodde på underlaget. Var ändå nöjd med passet för att vara låtsas-löpare, kroppen funkade kanon och jag tror jag kommer spöa skiten ur många riktiga löpare redan nästa vecka. Känner mig grymt laddad för att springa ett Sylvesterlopp på nyårsafton. Se upp för mig ni riktiga löpare!!! ;)