Fick hem lite reklam om årets Lidingölopp, när jag tittar i det ser jag att det redan är avgjort. Malin Ewerlöf och Japhep Kipkorir vann i år också. Jaha, då får man väl satsa på 2011 istället....
haha!Tryckfelsnisse lyckades verkligen där. ;-) Skulle du kunna berätta lite mer om vad du tycker om "the stick"? Vet att du använder den emellanåt och gillar den men om du kanske kan precisera lite mer? Funderar på att investera i en nämligen. :-)
Joel - Precis! Det där hade vi inte släppt igenom på mitt jobb ;).
Ingmarie - The Stick är bästa rehab-redskapet för mig, t.o.m bättre än foamrollern. Jag skriver inte mycket om den just nu men jag använder den varje dag och ibland flera gånger om dagen. Den finns i lite olika modeller och "hårdheter". Min heter "Marathon-stick" och är ganska mjuk och flexibel. Kolla gärna dessa videos, fast man kan använda den till mer än detta också.
http://www.thestick.com/products/videos.cfm
Bara köp dig en, borde kosta 200-250sek så det är en billig investering. Hör av dig om det är något mer du undrar över, annars bara gå in på "the stick" här i "kategori-molnet" till vänster i bloggen så får du upp allt jag skrivit om den.
Ingmarie - Någonting har hänt med "the stick" - kategorin så den finns inte kvar att söka på. Vet inte varför? Du får höra av dig om det är något mer som sagt ;)
TACK för svaren! Jag har hittat den här så det var lite därför jag undrade. Har fått bra med info material med. Ville mest höra på hur vis du använder den och hur du upplever att den hjälper dig?
Jag tycker man kommer åt små "trigger-points" och får loss spänningar i musklerna på ett bra sätt. Svårt att beskriva då jag inte ät utbildad på området.
Ett exempel kan vara att ibland kan jag känna spänningar i knät och då kan jag hitta en "knuta" precis ovanför på utsidan eller framsidan som jag ger några omgångar med sticken och symptomet brukar försvinna. Jag kör den också mycket på hälsenorna när dom känns stela och efteråt brukar det lätta och kännas bra igen. Vaderna är nog det området jag använder den mest på mest för att få igång cikulationen och hålla dem i trim.
Jag vill inte vara utan min stick och har med den överallt. Nu när vi var i Stockholm hade jag med den och den tar ju ingen plats i packningen heller. Har du plats att ta hem fler till löparvänner eller nåt så gör det, ni kommer inte ångra er! Så bra är den!! :)
9 kommentarer:
Och jag som hade tänkt ta guld! Eller var det silvret jag skulle ha?
Det där hade ni aldrig släppt igenom på ert tryckeri Daniel! Att man inte korrläser ordentligt.
haha!Tryckfelsnisse lyckades verkligen där. ;-) Skulle du kunna berätta lite mer om vad du tycker om "the stick"? Vet att du använder den emellanåt och gillar den men om du kanske kan precisera lite mer? Funderar på att investera i en nämligen. :-)
anneliten - Du får vänta tills nästa år ;)
Joel - Precis! Det där hade vi inte släppt igenom på mitt jobb ;).
Ingmarie - The Stick är bästa rehab-redskapet för mig, t.o.m bättre än foamrollern. Jag skriver inte mycket om den just nu men jag använder den varje dag och ibland flera gånger om dagen. Den finns i lite olika modeller och "hårdheter". Min heter "Marathon-stick" och är ganska mjuk och flexibel. Kolla gärna dessa videos, fast man kan använda den till mer än detta också.
http://www.thestick.com/products/videos.cfm
Bara köp dig en, borde kosta 200-250sek så det är en billig investering.
Hör av dig om det är något mer du undrar över, annars bara gå in på "the stick" här i "kategori-molnet" till vänster i bloggen så får du upp allt jag skrivit om den.
Ingmarie - Någonting har hänt med "the stick" - kategorin så den finns inte kvar att söka på. Vet inte varför? Du får höra av dig om det är något mer som sagt ;)
TACK för svaren! Jag har hittat den här så det var lite därför jag undrade. Har fått bra med info material med. Ville mest höra på hur vis du använder den och hur du upplever att den hjälper dig?
Jag tycker man kommer åt små "trigger-points" och får loss spänningar i musklerna på ett bra sätt. Svårt att beskriva då jag inte ät utbildad på området.
Ett exempel kan vara att ibland kan jag känna spänningar i knät och då kan jag hitta en "knuta" precis ovanför på utsidan eller framsidan som jag ger några omgångar med sticken och symptomet brukar försvinna. Jag kör den också mycket på hälsenorna när dom känns stela och efteråt brukar det lätta och kännas bra igen. Vaderna är nog det området jag använder den mest på mest för att få igång cikulationen och hålla dem i trim.
Jag vill inte vara utan min stick och har med den överallt. Nu när vi var i Stockholm hade jag med den och den tar ju ingen plats i packningen heller. Har du plats att ta hem fler till löparvänner eller nåt så gör det, ni kommer inte ångra er! Så bra är den!! :)
tack!
jag kanske ska köpa med mig ett gäng och sälja hemma...Som jag gör med vattenlöpningsbältena. ;-)
Bra idé!! :)
Skicka en kommentar