Nu blev det äntligen lite träning igen och jag gjorde en riktig rivstart efter 2 dagars vila. Kände mig jättepigg idag och rev loss ett styrkepass för rygg och mage efter jobbet. Sedan åkte jag hem och laddade om för dagens intervaller som var 200:ingar. Första gången jag testade detta och det var smått hysteriskt men jag tror jag tyckte om det.
Sprang ut 5km på slätten där jag hittade en öde grusväg för att slippa trafik i vägen. Upplägget var 2 x 10 x 200m med 45sek vila och 3-4min vila mellan seten, de 200m skulle springas på ca 40sek. Jag riggade upp min iPod med en ny app jag ville testa och körde igång. Här kan ni se 20st hysteriska 200:ingar enligt mitt schema.
Helena - Hantel på ett gym kunde nog varit ganska underhållande. En sån där "hemma-hantel" som många gånger bara ligger i garderoben är nog ingen höjdare dock ;) Kul att du gillade klippet! :)
Mikael - He he!! Underbart var ordet!! :)
Joel - Härligt att man kan locka fram ett skratt. Första gången jag testade appen, får se om det kommer mer tokigheter senare ;)
Ur hantelns synvinkel
7 kommentarer:
Hihi! Roligt klipp. :)
Hm, man kanske borde bli en hantel i nästa liv... ;P
Underbart!
Hahahahahaaaaaaaaaaaaaa, det där var humor till morgongröten!
Helena - Hantel på ett gym kunde nog varit ganska underhållande. En sån där "hemma-hantel" som många gånger bara ligger i garderoben är nog ingen höjdare dock ;)
Kul att du gillade klippet! :)
Mikael - He he!! Underbart var ordet!! :)
Joel - Härligt att man kan locka fram ett skratt. Första gången jag testade appen, får se om det kommer mer tokigheter senare ;)
Hehe, sant.. Mina gamla hantlar ligger mest under sängen bland dammet. Roligare kan man ju ha. ;)
Ha ha! Riktigt kul! Tack!
Helena - Där ska dom inte ligga! ;)
Ingmarie - Jag bjuder mer än gärna på ett skratt ;)
Skicka en kommentar