17/6 Jobbigt pass

Löpvila idag så jag passade på att köra core och rygg på gymmet. Det var ganska segt idag och kroppen svarade inte fullt ut, vet inte om det var för att det låg åska i luften eller en snedtändning på gårdagens bromsmedicin?

Fick trots allt kört igenom rygg och mage och efter passet kändes det skönt. Ryggen är bara sååå jobbig att träna då man oftast drar vikterna istället för att trycka ifrån sig. Tycker mina armar tröttnar långt innan ryggen, måste kanske ändra övningarna eller träna upp armarna lite mer för att orka träna ryggen lite hårdare!?


Det passade bra med ett pass på gymmet idag för vädret var mulet men jag förstår inte hur folk kan gå in och promenera på ett löpband när det är sommar. Idag var dessutom båda löpbanden upptagna (mitt gym har bara 2st). Den fina Bokskogen som jag brukar springa i ligger bara 10min bort med bil, varför åker man inte dit istället? Själv ska jag dit imorgon och köra ett tufft långpass, en av anledningarna till att benen fick vila idag, jag ser verkligen fram emot morgondagens pass!