25 sep. 2010

25/9 Ett lyckat lopp


Här är en liten kort rapport från dagens lopp, det kommer en längre senare.... ;)

Jag fick till ett i stort sett felfritt lopp bortsett från att det var lite "bökigt och stökigt" första 6km, det var nog också där jag tappade tid idag eftersom jag inte kunde springa mitt "eget lopp". Var dock glad att jag inte råkade ut för någon olycka och avtrampade skor för det var riktigt trångt och folk visade dålig hänsyn, tyvärr...

Planen var att avverka första milen på 42-43min men den hamnade på 45:08 vilket blev lite högt. Resten av loppet kunde jag dock springa utan problem med trafiken och det gick helt enligt planen, jag var stark nästan hela vägen. Sista 5km hade jag lite stumma och krampaktiga ben vilket var lite surt eftersom jag hade ganska mycket energi kvar i kroppen. Tyvärr fixade jag inte sub 2:15 men jag var ändå jättenöjd med mitt lopp. Huvudet hade jag med mig hela vägen och energin var också "positiv" vilket gjorde att jag hade ett väldigt trevligt lopp till skillnad från Stockholm Marathon där huvudet inte alls ville springa. Jag kom in på en 526:e plats på tiden 2:18:38 och är jättenöjd med det. Det blev ju mos av förra årets tid med nästan 23min och jag kunde inte gjort något annorlunda idag vilken känns väldigt skönt!

Nöjd efter dagens urladdning!

Ett plus med dagen var också att jag fick träffa trevliga bloggvänner. Hoppas det gick bra för alla, har redan sett några grymma tider men väntar med spänning på resten av resultaten... 

Från vänster: Sara, Jag, Anneli, Ingmarie och Mikael

18 kommentarer:

Erik Aschan sa...

Hej Daniel! Fantastiskt jobbat. Själv körde jag ett långpass i morse och tänkte på alla hjältar som skulle springa LL idag. Tyvärr kunde jag inte ta mig till Lidingö idag pga olika omständigheter. Jag är väldigt imponerad av din prestation. Vi hörs!

Ingmarie sa...

Superbra! När du skippar musiken kommer det att bli sub 2.15. ;-) Vi ses snart igen! I NY! :-)

Thomas sa...

Grattis! Bra jobbat :-)

Andrej sa...

Imponerande!

Annika sa...

Vad kan man säga mer än stort grattis? Spännande att kolla din blogg idag och få veta hur det gått!

Morgan sa...

Snyggt! Grattis till en mycket bra tid. Kolla drygt 11:30 in i den här videon.

Pernilla sa...

Grattis! 23 min snabbare än förra året - wow :) Du är BÄST!

Staffan sa...

Grattis Daniel, härligt sprunget! Tänkte på dig när jag var ute på mitt pass idag och blir glad av att läsa att du hade ett bättre lopp än på maran idag!! Pers med 23 minuter, inte läge att vara missnöjd eller hur :)

Anna (Orka mera) sa...

Grymt jobbat!!! En jättebra tid som du absolut ska vara nöjd med!

Petra sa...

En grymt bra tid!! Pers med 23 min ar ju inte klokt... Fasen vad du imponerar hela tiden. Grattis!!

Johan sa...

Starkt att pressa ned rekordet 23 minuter. Det är väl kring 15% förbättring. Otroligt!

Daniel sa...

Erik - Tack!!! Hörde någon som skrek mitt namn vid 24km och trodde det var du men då var det någon annan som kände igen mig ;) Hoppas du fick ett lyckat långpass, snart är det din tur ;). Du måste berätta hur det gick när du sprungit i NY. Vi hörs!!

Ingamrie - Hehe! Den där musiken... ;) Visst ses vi i NY och det där veggo-stället lät bra :)

Thomas - Tack! Du kanske skulle satsa på LL nästa år? ;)

Andrej - Tack! :D

Annika - Tack! Det kommer en lite längre berättelse snart ;)

Morgan - Haha! Där kom ju jag! :) Ser lite trött ut där på slutet ;) Tack för länken! Var det du som filmade kanske?

Pernilla - Tack! Det är ett bra pers så jag måste vara nöjd trots att jag inte fixade 2:15

Staffan - Kan absolut inte vara missnöjd över något trots missat mål. Loppet gick riktigt bra och det var skönt att få springa "positivt" och hårt :) Inget kul att springa när huvudet inte är med...

Anna - Tack! Visst är jag nöjd och visst kommer det fler Lidingölopp med silvermedaljer ;)

Petra - Tack! Träning ger resultat! ;)

Johan - Nog blir det någonstans runt 15% fast jag lär inte plocka 15% nästa år. Då räcker det endast med 4min ;)

Anna sa...

Härligt Daniel. Stort grattis till din riktigt fina tid. Härliga bilder.

Daniel sa...

Tack Anna!!! :D

Morgan sa...

Nej, det var inte jag som filmade, för jag sprang själv. Jag var långt bakom dig, men jag lyckades förbättra mig med drygt 20 minuter jag också.

Daniel sa...

A-ha!!! Hade missat att du också sprang. Får titta in på din blogg ;)

Miss Agda sa...

Vilken grym prestation! Grattis!

Daniel sa...

Tack Milla! Nästa år blir det 3:e gången gillt för den där medaljen ;)