12 aug. 2011

Planen

Min plan för loppet imorgon är att köra fullt ut trots att loppet egentligen är en snabbdistans inför halvmaran nästa helg. Det är en ganska tuff bana med några jobbig backar i början där man måste passa sig för att dra på syra som man får lida för senare. Med tanke på senaste tidens regn kommer det nog också vara ganska halt och lerigt på en del ställen så pers är inget jag jagar. Jag kommer vara lite taktiskt i början och sedan öka på när det blir plant och bättre underlag efter ca 2km.


Målsättning är att slå förra årets tid då jag kom på 4:e plats, minns att jag skrev efter loppet att jag skulle ge dom där Ystad-killarna en match i år och visst är dom med i startlistan. Tror dock det blir lite väl tufft för jag antar att dom inte heller har suttit i soffan och ätit chips sedan förra loppet. Kanske kan jag kapa lite tid mot dom iaf, det hade jag varit väldigt nöjd med!

En cool kille som jag också sett i startlistan är en snabb 11-åring som springer sub40 tider på milen. Min fru lyckades fånga honom på bild under Malmömilen där han gjorde 39:26, håll koll på denna killen, Noah Lacayo heter han och tävlar för IFK Lund.

Vi hörs efter loppet! Kroppen känns snabb idag så jag hoppas jag kan skriva något roligt här imorgon! Stort lycka till alla som springer Malmö Halvmarathon imorgon också!

12 kommentarer:

Linda sa...

Ja Noha har verkligen utvecklats.

Han är uppe och toppar kommunlistan på jogg.se ;-)

http://www.jogg.se/Medlemmar/Kommunlistan.aspx

Andrej sa...

Jag viker ihop tummarna och förutsätter en topp-tre-placering!

mikael sa...

Lycka till! Hoppas du får ett bra genomfört lopp och klarar dig från skador.
Har en kompis som inte tränar jättemycket och definitivt inga intervaller. Senast gjorde han 35.45 på milen. Nu börjar han tänka om lite och vi ska börja köra lite intervaller ihop :) Ska bli spännande att se hur det går. Blir en bra sparring för mig iaf :)
Med bra träning tror jag han gör 33 min snart. Imponerande men så är han 25 år också till skillnad från en gubbe som mig :)

Boremalm sa...

Kör hårt! Jag tror på sub 37

Adam Crona sa...

Lycka till Daniel! Fullt ös!

Hempa sa...

Kul med tävling imorgon! Gör som du brukar: kör så det ryker, njut av farten och skratta hela vägen in i mål. Like a winner alltså! :-)

Anna (Orka mera) sa...

LYCKA TILL!!! Det kommer gå hur bra som helst!

Sara sa...

Lycka till imorgon!!!

Daniel sa...

Linda - Har inte sett honom innan Malmömilen men han har verkligen fart på benen! :)

Andrej - Låter bra det där! Tack!

Mikael - Tack! Vissa har talang andra får träna sig till att bli snabb. ;)

Boremalm - Oj! Du har höga tankar om mig ;) får se vad jag har i benen imorgon! :)

Adam - Detsamma till dig!

Hempa - Jag ska njuta av loppet och farten så får vi se vad det blir! ;)

Anna - Tack! Är inte orolig bara jag överlever första backarna! ;)

Sara - Tack! :)

Thomas sa...

LYCKA TILL!
Skickar en virtuell Fajv härifrån!

Kör så det ryker!

bella sa...

Lycka till idag!

Daniel sa...

Tack Bella och Thomas! :D