Har gott om energi men kan inte springa med knät, lite frustrerande...idag blev det ändå 3km lätt löpning för jag skulle hjälpa om kära fru att kalibrera sitt Nike + chip.
Knät verkar trots allt bli bättre och bättre, hade lite känningar men ingen katastrof, det hade nog inte varit några problem att köra 10km heller men jag vågar inte ta några risker innan jag fått kollat knät.
Körde hårt på gymmet igår och idag hade jag en skön träningsvärk, det blir ju lite som ett kvitto på att träningen gör nytta tycker jag så jag gillar ha träningsvärk =)
Annars blev det bara lite stretch och "Jane-Fonda" övningar för benen.....så kort och gott en ganska lugn träningsdag vilket medförde att jag fick gjort en del på huset också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar