Idag spräckte jag 1000 kilometersvallen med mitt Nike + system. Fick ett diplom på kuppen som jag antingen kan skriva ut eller maila till vänner för att skryta. Egentligen helt meninglöst men ändå kul på något vis.När det gäller löpningen så har jag nu återupptagit min träningsplan för New York efter förkylningen. Idag körde jag därför 5km snabbdistans. Detta är nog ett av dom värsta passen jag brukar köra. Fjuttiga 5km låter inte så tufft men jag tycker det är jättejobbigt att ligga och pressa när det inte är tävling eller intervallpass. Jag har svårt att hitta rätt motivation när jag springer här ute på dom blåsiga slätterna. Jag försöker peppa mig så gott det går med rätt musik och det bruka funka.
Idag gick det helt ok, benen var fortfarande lite sega efter förkylningen men det blev ändå ett tempo på ca 3:50-4:10 under snabbdistansen. Tillsammans med uppjogg och nerjogg fick jag ihop 9km och var ganska nöjd med passet.
Angående pulsklocka så har jag nu beställt en Garmin 305 från BRC. Det ska bli intressant att få testa den. Pengarna jag sparade på att inte köpa en 310:a går till shopping i New York. Kanske kommer jag bunkra lite glögg också, ;)
6 kommentarer:
Jag har alltid undrat vad Nike+systemet är (visst är det kopplat till iPod? Kan du berätta kortfattat? Eftersom jag är för lat för att googla alltså...
Tänkte fråga hur du gör med snabbdistansen också men fick svaret i ditt inlägg. Några kilometers uppjogg innan förstår jag. Jag har känt att det blir svårt att dra iväg i ett så snabbt tempo utan uppvärmning.
Nu har jag googlat men blev inte mycket klokare. Är det som en fotpod till Polarklockan eller? Gränssnittet på nikesidan ser lite tamagotshi ut...
Det är ett chip som man sätter i skon som pratar med iPoden. Nike har oftast ett färdigt fack under sulan för chipet. Kör man med andra fabrikat kan man sätta det i ett fack i snörningen. Det är en väldigt trevlig gadget om man gillar springa med musik. Den är dock inte helt exakt som en GPS, den är heller inte kompatibel med pulsband.
Där finns också en inbyggd röst som pratar med en beroende på vilken typ av träning man kör.
Här är en reklamfilm
http://www.youtube.com/watch?v=HEs8NIRRyYc&feature=related
Grattis till Garmin 305'an! Du kommer inte att bli besviken! Köpte min i juli. Ska bli kul att höra vad du tycker om den.
Tycker Du kan vara mycket nöjd med dagens löpträning! :) 5 km är inte fjuttigt..
Kul att Du hittade en pulsklocka, hoppas Du blir nöjd med den!
Petra - Det låter som du är toppennöjd med din Garmin. Jag längtar redan efter att få testa den. Ska köra långdistans på lördag så jag hoppas jag fått den tills dess. Spännande!
Bumbi - Du har helt rätt! 5km är inte fjuttigt. Problemet är väl att jag underskattar distansen och därför blir jag alltid förvånad över hur tufft det är. Den jobbigaste tävlingen jag haft är också ett Sylvesterlopp på 5,4km.
5km är respekt!!
Skicka en kommentar