Jag skrev här på bloggen i ett tidigare inlägg om en kille med ms som heter Montel Williams. Idag blev det ett "Training in color" pass för överkroppen enligt hans idéer. Full koncentration och fokus medan man går så långt utanför komfortzonen som möjligt. Man kör den där sista repetitionen som man annars inte gör och sedan ger man sig sjutton på att köra en till efter det och gärna ännu en. Härligt att få piska skiten ur kroppen tills man blir svimfärdig och kroppen blir som spaghetti. Yeah!!!
Åkte sedan in till stora staden och åt en mexikansk tallrik. Den satt som en smäck efter ett hårt pass, kroppen bara tackade och tog emot. Passade också på att beställa mig en Silva L2 som jag tror jag kommer ha stor nytta av. Nu finns det snart inga ursäkter att inte ge sig ut i mörkret.
Hello light!! Goodbye darkness!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar