3/3 Denna veckan

Trodde aldrig jag skulle uppleva någon av veckorna i Szalkais program som lugn, denna vecka känns dock väldigt lugn. Den innehåller bara 4st löppass på totalt 47km, av dessa är 3st kvalitetspass och det finns inget långpass. Nu kan man kanske tycka att jag borde köra lite långpass ändå då jag missade lite av den varan i februari.

Läser jag i beskrivningen av programmet så ska man inte ta igen förlorade pass. Låter förnuftigt och bra då tanken med denna veckan just är att förbereda kroppen för några tuffa veckor som väntar nu.


Jag tänker dock satsa lite extra på styrka med mycket fokus på överkroppen. Ser fram emot att få riva loss några sköna pass nu när det finns lite utrymme för det. Ska snart värma upp med 6km lätt löpning sedan går jag loss på vikterna. Jag är laddad!!