Idag sitter jag och kolhydratladdar med några påsar Vitargo samt 250 påsar Ahlgrens salta bilar. Jag minns från naturkunskapen där vi räknade ut att levern pajar av salmiakförgiftning om man äter 6kg salta sillar på en gång, därför kommer jag spara hälften av bilarna tills imorgon.
Nja....egentligen är bara en av påsarna min och den ska jag äta när jag kommer i mål på lördag. Alla löpare kommer få varsin påse vid målgång, det finns nästan inget bättre än salta bilar efter en halvmara. Tror det kommer bli uppskattat!
Annars händer det inte mycket på träningsfronten idag, passar därför på att summera månaden som varit istället. Det blev 260km löpning, 300min styrka och 150min innebandy i matchtempo.
Jag är riktigt nöjd med löpmängden med tanke på att jag tävlat samt vilat inför 2st halvmaror. Kunde kört lite mer styrketräning men å andra sidan har jag kört mycket backe och annat som stärkt benen.
Det viktigaste av allt är att jag fortfarande känner mig hel och fräsch. Trodde aldrig min kropp skulle tåla så här mycket träning och löpning som jag kört senaste tiden. Nu väntar en sista månads maraladdning, hoppas det håller hela vägen nu!
8 kommentarer:
Smukt! Saltlakrits ær en høg motivator!
Åh, jag blir också sugen! Måste nog gå och köpa mig en påse!
Du kommer att kunna äta två påsar Daniel, jag har aldrig gillat lakrits/salmiak.
Härlig månadssummering!
Mikael - Då har du en bra morot att ta fram sista 5km ;). det kommer finnas annat gott vid målet också ;)
Tobias - Ut och köp bara, dom är ju jättegoda! :)
Joel - Det var synd Joel, vi som bara skulle leva på lakrits hela helgen. ;)
Åhh, nu är jag ännu ledsnare för att det inte blev Sydkustlopp för mig...
Det kommer fler Sydkustlopp! ;)
De är SÅ goda! Älskar saltlakrits och kan lätt äta 5,9 kg åt gången, men där får jag begränsa mig...
He he! Bra du vet var gränsen går ;)
Skicka en kommentar