Idag blev det istället lite hemmafix med huset och ikväll blir det bio. Summerar veckan med 48km löpning och 120min styrketräning. Börjar också jobba imorgon efter 5 härliga semesterveckor, semestern kunde inte blivit mycket bättre än så här. Vädret har varit kanon hela tiden och aldrig förr har jag blivit så brun av att vara hemma på semestern.
SolbrännanHoppas nästa vecka blir lite bättre i träningsväg och att jag kan skriva om lite inspirerande träning istället för att gnälla. ;)
7 kommentarer:
Smart med löpvila! Man behöver en paus ibland. Kanske ska du till och med löpvila tills du verkligen längtar efter att springa igen? Fast å andra sidan verkar det helt godtyckligt och ologiskt när löpglädjen kommer tillbaks. Jag var urtrött på att springa inför Varvet och ville helst inte ta ett löpsteg till före loppet. Bestämde mig för två veckors löpvila efter Varvet, eller snarare vila från kvalitetspass och bara köra kort distans när jag kände för det. Men så plötsligt vände allt och jag ville springa dygnet runt. Men då hade jag å andra sidan testat orientering mitt i allt och fått smak för obanat. Så det kanske var det. Jag vet inte riktigt vad jag vill med det här, mer än att kanske säga att det kan vara värt att prova nåt helt annat sätt att springa på? Låsa in klockan och springa på känsla på andra platser än du brukar?
Det var ju den DÄR brännan jag trodde jag skulle få efter 10 dagar på cykel... Men det sket sig när vi hade solen i nacken hela vägen. Attans!
Therese - Tack för kloka ord! Har funderat på lite förnyelse i form av nya rundor och annat, kanske även lite nya spellistor för mig som alltid springer med musik :)
Hoppas inte svackan ska bli för djup, ska köra lite intervaller igen på tisdag och hoppas det ska lossna lite då. Det kommer även lite tävlingar snart igen som jag hoppas ska dra upp motivationen lite.
Det där med att lägga klockan på hyllan ett tag är inte så dumt, tyvärr har jag väldigt svårt för det bara. ;) Ska dock göra ett försök på några av passen nu i veckan, tack för tipset! :)
Anna - Du får väl springa lite åt "rätt håll" nu istället eller bara ta några lugna dagar på stranden ;)
Så där har jag också känt ibland. Ta ett break från all löpning och träna annat! Löplusten kommer tillbaka, garanterat!
Hade det inte varit för att det snart är Lidingö hade jag nog tagit en vecka time-out eller något? Vill inte tappa för mycket på uppehåll från löpningen. Hoppas kunna hitta gnistan genom löpningen istället. Ska testa lite nya rundor och se om det hjälper...
Bio? Vilken film? :-) Tror som Therese när det gäller motivationen. Släng klockan, spring nya rundor, strunta i farten och lita på magkänslan.
Filmen var Iception. Kolla gärna trailern i inlägget ;)
Den får högsta betyg av mig! :)
Jag ska tänka i lite nya banor, har redan kollat lite på kartor i omgivningen för att hitta nya spännande rundor. Det är som en labyrint med små grusvägar här ute. Kanske skulle man bara gå loss på dom och se var man hamnar ;)
Skicka en kommentar