Mina ben

Programmet jag följer för halvmaran är riktigt tufft med mycket kvalitet, känner att det sliter och att jag ligger på gränsen för vad min kropp tåler. Jag är dock väldigt lyhörd och är inte rädd för att dra ner lite när jag märker att jag kör på för hårt, har lärt mig känna min kropp riktigt bra nu vilket ger mig trygghet.

Idag stod det backpass på schemat och detta dagen efter ett tufft progressivt pass, valde att ställa in detta då jag tror det hade gjort mer skada än nytta. Jag har problem sedan länge med att mitt högerben är svagare än det vänstra och att köra två kvalitetspass på raken fixar det inte, det vet jag! Det har inget med min ms att göra vill jag också påpeka.

Mitt stackars högerben får jobba hårt! Foto taget av Thomas

Kvalitetspassen sitter nästan alltid kvar i mitt högerben dagen efter medan mitt vänstra är i stort sett oberört. Ofta önskar jag att mitt högra hade varit precis lika bra som mitt vänstra och jag jobbar mycket för att det ska bli så. Jag verkar dock aldrig komma dit och nu när jag kört ganska hårt sedan jul har det blivit lite värre med högerbenet, passen tar lite hårdare och återhämtningen tar länge tid.

Antagligen är det lite överbelastat och någon muskel vill nog inte vara med och leka längre då jag blir svagare och svagare. Jag har därför tagit kontakt med min duktiga naprapat som jag ska träffa på måndag för att se vad vi kan göra. Det är ingen fara på taket men jag vill verkligen inte att det ska gå för långt med skador som följd när jag nu är inne i ett skönt flyt.

Han ska också få ta en titt på vänsterbenet som det hänt något konstigt med. Vet inte om det är indrottsreleaterat, ms-symtom eller någon biverkning från min bromsmedicin. Jag har en yta som en cirkel på 10cm i diameter på låret där jag tappat känseln helt. När jag stretchar höftböjaren så "blixtrar" det konstigt på detta området men det gör aldrig ont när jag springer.

Det jag tror mest på är dock att det är en biverkning från min bromsmedicin. Sprutorna jag tar ska man "rotera" injektionsställena med för att inte vävnader ska ta skada. Jag blev irriterad i detta området för ett tag sedan så det är säkert något sådant. Lite läskigt dock när man inte känner någonting men jag kan lika gärna låta min naprapat kolla på detta också när jag ändå är där annars får jag ta upp det med min neurolog vid tillfälle.

Trots inställd backe så blev det ändå träning idag, som tur är kan man ju köra lite alternativ pulshöjning. Det blev 40min tung styrka för överkroppen följt av ett skönt och svettigt spinningpass på 60min där benen svarade fint trots allt. Backarna får vänta tills lördag för då ska det springas backe med trevligt sällskap!