8 apr. 2011

21 segrar

Det är så jag ska se på loppet imorgon, 21 segrar vilket blir en för varje kilometer jag ska springa. Målet på sub 1:23 innebär ett snittempo någonstans runt 3:56min/km och det ser tufft ut på pappret. Istället ska jag ta sikte på varje enskild kilometer och det känns mycket lättare för huvudet. Varje kilometer jag lyckas hålla under 3:56 blir då en liten seger som jag kan peppa mig själv med efterhand. När jag sedan är uppe i 15km har jag 15 segrar i ryggen som kommer driva på den sista tuffa sträckan.

Jag har fina minnen från förra året då jag mosade både sub40 på milen och sub90 på halvmaran under detta loppet så det bådar gott! Vet att jag var ganska kaxig då och sa att jag skulle mosa sub90 i förväg och vågar vara lika kaxig i år, varför ändra på något!?

 Imorgon är det jag som äger och 1:23 kommer ryka, inget snack om det!!!

Fint minne från förra året!

19 kommentarer:

Annika Rubinanka sa...

Lycka till imorgon!

Anna (Orka mera) sa...

Vilket självförtroende! Härligt att se! Det kommer inte att kunna gå annat än BÄST med den inställningen! Lycka till!

Mikael P sa...

Lycka till imorgon.
Ge järnet !!

Adam Crona sa...

Förträfflig inställning, kör hårt och lycka till!

JOHN sa...

Stort lycka till imorgon! Du fixar ditt mål LÄTT! Hoppas att förutsättningarna i form av väder och vind är de rätta för det är väl bara dessa variabler som kan stoppa dig :)

Staffan sa...

Lycka till Daniel, jag tror stenhårt på dig! Du har förmågan och pannbenet för att lyckas!!!

Det ska tydligen blåsa rejält även imorgon så jag håller tummarna för att det inte blir så långa sträckor med tuff motvind!!

OK, dags att satsa en slant då...1:22:39 säger jag då!

mikael sa...

Ett stort lycka till imorgon!
Tror du kommer göra en grym tid.

Spenatsmoothien såg läskigt grön och god ut :)
Har även testat rödbetsjuice efter att ha läst om den i bl.a. Runners World.
Inför nästa lopp ska jag ladda upp med lite rödbeta :)

Thomas sa...

Wohoo Daniel!
Kör så det ryker!

Andréa sa...

1:23 kommer ryka ja! lycka till!!

De kallar mig Linda sa...

Jättestort lycka till! Ignorera den eventuellt motvinden och bara mata så gåre säkert urbra!

(Nu kanske det bara är jag som är helt lost, men vilket lopp är det du ska springa? Har försökt läsa mig fram det på din blogg men missat det.)

Sara sa...

If you can´t dream it, you can´t have it. Helt rätt inställning! Lycka till imorgon :)

Andrej sa...

Underbar inställning. Håller tummarna, trots att det inte behövs!

Daniel sa...

Annika - Tack! :)

Anna - Jag hoppas det är lika bra imorgon kväll...hehe! ;)

Mikael P - Tack! Kommer inte spara på krutet!

Adam - Tack! Nästa halvmara är du också med, ska bli roligt att träffas! :)

John - Ingenting kan stoppa mig imorgon!!! ;) Tack!

Staffan - Roligt att du tror på det! Stort GILLA på din gissning och jag kan säga att det blåste friskt även förra året ;)

Mikael - Tack! Rödbeta kan nog vara något! Har också läst lite om detta men diggar spenaten starkt just nu :)

Thomas - Tack! Det kommer ryka!

Andréa - Tack! Visst är 1:23 ett minnet blott imorgon kväll!! ;)

Linda - Tack! Jag är van när det gäller vind, tränar alltid i den här ute på slätterna på både gott och ont ;)
Det är Heleneholms Halvmarathon jag ska springa.

http://www.heleneholmslanglopare.se/media/Taevlingar/Inbjudan_marathon_11.pdf

Daniel sa...

Sara - Det där tar jag med mig imorgon! Tusen tack! Tror den där löpskolningen kommer göra skillnaden imorgon! ;)

Andrej - Tack!!! Man kommer långt med rätt inställning! ;)

Anne sa...

Lycka till, Daniel!

Ingmarie sa...

Självklart är det du som äger ! Kör så det ryker!

Daniel sa...

Anne - Tack! :D

Ingmarie - Visst är det jag som ÄGER!!! ;)

Spring-Therese sa...

Stort lycka till Daniel! Jag är helt övertygad om att du klarar det! Vilket bra sätt att se en halvmara, kilometer för kilometer. Jag håller tummarna för alla 21 segrarna och en slutspurt det sista lilla!

Kram,
Therese

Daniel sa...

Tack Therese!
Det blev tufft idag men det där med 21 segrar kändes bra för huvudet :)
Kram!!!