Ensam

Det blev ett lyxigt pass idag på gymmet där jag hade hela stället i stor sätt för mig själv. Anledningen var att dom anställda hade jullunch mellan 12:00-14:00 och hade stängt "dörren" fast vi som redan var där fick lov att träna och jag blev helt ensam bland vikterna. Väldigt skönt och lite extra lyxigt!

Jag körde 60min styrka med mycket ben och idag var kroppen med mig igen vilket var skönt. Fint tryck hela vägen och sedan blev det backar på löpbandet efter det. Jag dammade av ett gammalt coachning-pass från Nike som är till för att göra en starkare i just backe och det gick bra här också. Foten var bra igen vilket gjorde mig glad och passet gick kanon!

Jag satte backpasset på repeat 2ggr och fick totalt ihop 12km som satt fint nu innan julafton! Angående julen så kommer jag inte ha någon paus här på bloggen och det dyker säkert upp något inlägg imorgon också.....men om det inte skulle göra det så vill jag passa på att önska en riktigt bra jul!

GOD JUL