Att simma fungerade bra och det blev ett lyckat test! Skorna svällde lite när dom blev blöta vilket gjorde att jag fick dra åt snörningen mer än normalt men annars inga problem.
Idag var det dags att testa springa i dom under en lite längre sträcka för att se hur fötterna reagerade med skav och annat. Jag åkte ut till skogen där jag började med att dränka skorna i vatten vid friluftsgården i Torup. Fick lite konstiga blickar men det bjöd jag på! Sedan var det bara att klafsa ut i skogen där jag tog tillfället i akt att hoppa i varje vattendrag jag hittade.
Jag sprang i ca 40min och det gick helt ok med vattnet. Värre var det med smågrus och skit som stänkte då det var både regn och lera när jag sprang. Högerfoten var det inga problem med men på vänsterfoten letade sig små gruskorn ner i hälen och började skava.
Jag tyckte det var bra att detta hände nu och inte på loppet på söndag för då vill jag inte råka ut för något skav och lösningen blir att sätta Compeed på båda hälarna så ska det gå vägen. Jag hoppas också på fint väder under loppet så kanske vi helt slipper problemet med lera och grus? Oavsett så var det ett lyckat test och det känns som jag har kontroll på läget inför söndag. Det kommer bli en fin upplevelse!
7 kommentarer:
http://www.runningwarehouse.com/descpage-SLABGAI.html?gclid=CJLDrMej07ECFUoKKgodsXgAcw
Detta kanske ar losningen? Har sett folk som anvant pa trail races har i Utah.
Haha... knäppo som står och blöter skorna innan du börjar springa :) . Men compeed - hålls dom på fast det slits av tryck och vatten? Kanske sporttejp ovanpå?
Vilken syn det måste ha varit att se dig stå och "dränka" skorna med vatten idag :)
Nästan så man önskar att man hade tagit en tur till skogen med pojkarna idag.
Lycka till på söndag.
Kram
Tobias - Det kanske kan fungera? Hinner dock inte testa innan loppet så jag får köra utan. Jag har också sett en del använda dessa när det är snö. Får kanske investera i ett par?
Snorkkis - Bra tanke! Kanske får förstärka lite så dom hålls på plats. Jag kommer också ha med några extra under loppet ifall att....
Kicki - Det hade dom nog gillat! :) Tack för lycka till:et!! Kram!
Ni är så vackra pojkar! :)
Ni är så vackra pojkar! :)
Snyggast på Ångaloppet! :)))
Skicka en kommentar