17 jan. 2013

Grymme gym!


Jag körde riktigt hårt på gymmet idag och det kändes grymt i hela kroppen! Få reps med hög vikt också lite övningar med bara kroppen som vikt på det och jag fick till ett riktigt skönt pass. Kroppen svarar verkligen bra på styrketräningen just nu och jag kan köra på riktigt hårt där jag återhämtar mig fort mellan seten så jag kan dra på igen. Gahhhh!!!

Jag skulle sprungit i 45 min efter styrkepasset men jag körde lite övertid med styrkan då det var så skönt. Det blev istället 30min progressivt på bandet vilket var bättre än inget och jag fick kört slut på det sista jag hade kvar i kroppen. Så här borde alla pass kännas!!!

4 kommentarer:

rundarocksaenform sa...

Sådana pass borde komma betydligt OFTARE i alla fall! Ljuvligt! :-)

Daniel sa...

Håller med! Fast då hade man kanske blivit bortskämd? ;)

Jonna sa...

men åh vad jag saknar gymmet! sista veckorna har det enbart blivit skidor, och ett spinningpass i måndags, men jag saknar att lyfta TUNGT.

Daniel sa...

Då kommer du få till ett grymt pass nästa gång du sätter din fot på gymmet! Man får ju abstinens av att inte vara på gymmet! :)