7/3 Halvtid

Nu har jag avverkat 13 veckor av mitt 26 veckors marathonprogram. Känns häftigt att vara halvvägs nu och det har gått över förväntan. Som jag skrev när jag började detta programmet så ser jag det som en utmaning i sig självt att ta mig igenom detta. Det är lite i häftigaste laget för mig men kroppen håller betydligt bättre än jag trott, lite småkrämpor men inget allvarligt. Trodde också jag skulle få problem med motivationen, men där har det varit tvärt om.

Jag har nästan lyckats följa programmet fullt ut, var dålig 2 veckor nu i februari annars har jag varit flitig. Det känns också riktigt skönt att vintern ligger bakom mig, det kan bara bli lättare att få ihop passen nu. Våren börjar smyga sig på här nere och i veckan ska det bli sol och några plusgrader.

Det ska bli spännande att se om jag kan fixa andra halvan av programmet, känner mig fortfarande riktigt laddad och märker att varje pass ger mig något tillbaka. Nu drar dessutom tävlingarna snart igång, längtar!!!

Snart åker shortsen på!!

Veckans träning blev helt enligt planen trots en snedtändning i onsdags. Löpningen blev 4 pass varav 3st blev riktigt lyckade kvalitetspass, långpass vila denna veckan därför blev det "bara" 46km total distans. Styrketräningen blev 100min + 570 armhävningar, hade en plan att få till lite mer tid bland vikterna men annat kom i vägen.