Nu ska jag stolt summera mars månads träning, vissa säger att den inte räknas men visst räknas den! Den måste helt enkelt räknas för jag tror att det är en av mina bästa träningsmånader hittills. Bortsett från en strulande menisk i början på månaden så har träningen gått riktigt bra.
Jag känner mig snabbare, starkare och piggare än någonsin och jag tror faktiskt jag vågar blåsa "faran över" när det gäller menisken. Har inte märkt av den nu på 2 veckor trots att jag både kört mängd och kvalitet. Antar att min duktiga naprapat hade rätt i att övningarna jag fick skulle hjälpa. Ännu en gång är jag jättetacksam för att jag hittat honom! Det här är 3:e gången han har fått ordning på mina problem, behöver någon en bra naprapat i Malmö så kan jag varmt rekommendera Naprapatlabbet.
Lite siffror då?
Löpningen hamnade på 255km och styrketräningen på 575min. Då har jag inte räknat in armhävningsutmaningen som blev tokmycket denna månaden. Det blev totalt 3200 !!! armhävningar.
Detta är förhoppningsvis sista gången jag ska trötta ut er bloggläsare med dessa. Jag har nu kört om vecka 6 i utmaningen för 3.e gången och på lördag ska jag sätta 100st en gång för alla. Jag ger mig inte!!! ;)
10 kommentarer:
Bra jobbat Daniel! SJälv fick jag ihop ynka 9 mil och la dubbelt så mycket tid på alternativträning som på löpning.
Hejaheja! Hundra armhävningar är egentligen inte riktigt klokt. Hoppas att du lyckas. :)
Amen! Klart mars räknas! Riktigt riktigt mycket träning. Själv kom jag upp i 182km löpning vilket är en toppnotering för mig...drömmålet 200 har jag kvar att uppnå men men någon gång...armhävningar har jag väl gjort ungefär 100st...på hela månaden vill säga :)
Ska bli mycket intressant att följa din löparsäsong efter den här vinterträningen! Inte minst på maran!
Tokmanga kilometer! Jag vagar inte ens tanka pa hur lite jag fatt ihop i mars. Men varfor skulle inte mars raknas? (maste lasa upp mig pa lanken du la in)
Hur som helst - Happy Easter och ta det lugnt med paskaggen:)
Grymt ju! Speciellt armhävningarna :)
Själv hamnade jag faktiskt några enstaka km kortare i mars jämfört med februari, även fast jag har haft tre extra dagar på mig :) Men vilan inför söndans tävling spelar väl in såklart..
Fan du är förjävla grym Daniel :D
I km tar jag dig, men du lär ju springa dina bra mycket snabbare än mig ;)
Varför skulle inte mars räknas?? Jag är ju inte springkunnig och sånt så jag kanske har noll koll på sånt där..(?)
Fasen vad du tränar alltså! :o
Anneliten - Alternativträning ska inte underskattas även om man helst vill springa. Hoppas du snart är igång igen!
Therese - Tack! 100st är en hel del ;). Nu är det ju inte så att mitt liv hänger på detta eller nåt ;) men har jag gett mig sjutton på något så vill jag lyckas ;)
Staffan - Jag är själv väldigt spänd på att se resultatet av all träning. Hoppas jag kan persa och spräcka lite mål nu i vår :)
Petra - Du har ju haft semester så du är ursäktad ;). Glad påsk tillbaka!
Andréa - Tack! Tävling ska inte underskattas även om man får dra ner lite på träningen. Man får så mycket erfarenhet av tävlingarna som man sedan kan ta med sig i träningen. Tycker jag iaf ;)
Miranda - Din löpmängd är svårslagen ;). Jag bryr mig egentligen inte så mycket om mängden, tycker kvalitet är det viktigaste fast lite av varje är nog det optimala ;)
Helena - Många har varit skadade under mars och vill inte att den ska räknas men visst räknas den! ;)
Klart mars räknas för dig; jag är bara avundsjuk.
Du borde förresten sända live på din blog på lördag. Jag kunde tänka mig att sätta mig ner med en bunke popcorn och kolla in dig slå 100 armhävningar!
He he!!! Jag kanske borde filma det och lägga upp det på bloggen ;)
Skicka en kommentar