10/7 Grillfesten fortsätter

Den sköna värmen fortsätter och jag svettas som aldrig förr trots att jag idag körde 5km lugnt. Det blev bara ett genomblödningspass för att få ur det där sega från gårdagens tävling, körde också en hel del stretch. Tackar mig själv för att jag inte pressade ur det där sista när det inte kändes rätt igår. Idag mår jag toppen och kroppen svarade fint under passet, lite segt av värmen dock men helt väntat. Min rygg är nu också tillbaka efter det där onda jag kände innan i veckan! :)

Det är detta jag gillar med korta lopp, just att man är människa dagen efter och att man inte tömmer depåerna helt. Nu väntar ännu en tuff träningsvecka och det är skönt att jag inte behöver ha någon längre återhämtning. Kommer dock vara lyhörd på kroppens signaler dom närmsta dagarna....

Det som väntar i tävlingsväg är Kåsebergaloppet den 14/8 samt Trelleborgsloppet den 28/8. På Kåseberga blir det ingen större satsning på pers eller något då detta loppet är lite speciellt med backar,grus och stigar som jag har uppfattat det. Jag kommer dock inte mesa utan kommer springa allt vad jag kan och få till en ordentlig genmomkörare inför Lidingöloppet. Lite som ett test på vad jag behöver fokusera träningen på sista månaden innan starten.

På Trelleborgsloppet blir det dock en ny satsning för pers på milen samt ett nytt försök att gå under 37min. Sub 37 är inget jättestort mål eller något, det är mest för att ha något att sikta på och jag tror det ska vara fullt möjligt. Mitt stora mål för milen har varit sub40 och det har jag ju fixat så nu känns det ganska avslappnat och skönt när det gäller denna distansen. Fast något måste man ju ha att sikta på trots allt! ;)