Idag blir det träning för hela slanten och förutom styrketräning och backlöpning tänker jag testa något som jag inte gjort innan. Jag ska coacha och drilla min bloggvän Helena ute i skogen som har en häftigt utmaning på gång. Min plan är att lära henne springa fort och skonsamt med minsta möjliga ansträngning, låter bra va?
Med fort och skonsamt menar jag ofta hög frekvens på steget som så många andra också pratar om och för dagen har jag hämtat inspiration från en av mina favoritfilmer. Kolla gärna denna scenen och frekvensen på löpsteget när dom retat upp damen med papiljotterna, så ska det se ut innan vi är klara för dagen! Knivkastning tar vi en annan gång...
8 kommentarer:
Hehehe. Vilket löpsteg! Där ligger man lite efter...
HAHA! Ja jäklar...Där ligger man i lä :)
Hahaha. Kan inte sluta skratta åt filmen :)
Underbart!
En helt igenom fantastisk film! Bruce lee möter Tom och jerry..
Anna - Tror inte du är så långt efter! ;)
John - Det går undan!!!
Mikael - Visst är den härlig! :))
Thomas - :D
Petter - "Bruce lee möter Tom och jerry" Klockrent!!!
Jisses, vilken tur att jag slapp ormarna idag då :-D
Tja det såg väl nästan ut så när vi var klara idag eller?!
Hihi, nja... Men tack för hjälpen, hur kul som helst! Jag ska tänka på "frekvensen" nu i fortsättningen i alla fall!
Det såg jättebra ut Helena! :)
Skicka en kommentar