13 juni 2011

Djupare in i skogen


För den som inte kan få nog av skogen så tar Mikael oss in ännu djupare den 20:e juni! Ni som var med första gången vet vad det handlar om och detta är alltså den efterlängtade uppföljaren! För egen del är detta min första semesterdag av årets sommarsemester och det kommer bli en kanonstart! Hoppas vi ses!!!

Så här står det i inbjudan:


Tid: den 20 juni · 18:30 - 20:00

Plats: Torups bokskog

Jag kommer guida på en runda som passerar mina favoritspots i skogen. (Om ni var med förra gången, känner ni igen er på delar av banan, men vi upptäcker också nya spår). Vi sticker utanför de vanliga motionsslingorna och uppehåller oss mestadels med stiglöpning som varvas med teknisk löpning över stenar och rötter samt bjuder på en del backar av varierat snitt. Vi varvar lätt löpning med teknik- och balansövningar samt fart- och terränglek. Vi håller på knappa 90 minuter och omkring 12 km.

Själv tänker jag avsluta med dusch och bastu på friluftsgården. Det går loss på 35 kronor.

Start vid friluftsgården. Ombytta och klara för att sticka iväg 18.30!
Här är karta!

Välkomna!
/Mikael

Edit: Gå gärna in och anmäl er på evenemangets facebooksida för anmälan och löpande info!

6 kommentarer:

Mikael Björk sa...

Yay! :-)

Som vanligt gäller anmälan och löpande info via FB-evenemanget.

http://www.facebook.com/event.php?eid=169073019822746

Daniel sa...

Bra du fyllde på med facebooklänk! Jag fick det inte till att funka! Ska testa denna!

Adam Crona sa...

Ska verkligen försöka komma lossa den här gången. Lite lugnare på jobbet nu =)

Ingmarie sa...

Fy vad jag känner att jag bor på helt fel ställe!

Andrej sa...

Jag är också på fel ställe i världen!

Daniel sa...

Adam - Hoppas du får tid att komma! :)

Ingmarie och Andrej - Ni måste flytta hit!!! :)