12 juli 2011

Svettig dag väntar


Idag blir det hårdkörning för hela slanten och dagen startar på gymmet med ett ganska tufft styrkepass för överkroppen. Jag känner mig pigg igen efter fredagens tävling och med en vilodag i ryggen ska det bli riktigt skönt att få ge kroppen en omgång igen.

Efter en tuff morgon blir det sedan en lika tuff kväll kl 20:30 då det vankas snabbdistans på 6km. Det är Wallanderloppet i Ystad som gäller men det är inte så stort fokus på just tävlingen, jag lägger mest in den som en snabbdistans i mitt träningsprogram. Det är även marknad på samma gång med gott om publik och dessutom fina miljöer att springa i så det blir säkert en trevlig kväll. Tävlingsmänniska som jag är måste jag ändå ha ett litet mål och det får bli att slå förra årets tid. Då sprang jag på 22:24 och nu siktar jag på sub22 vilket borde vara möjligt trots ett morgonpass på gymmet i ryggen.

Vilken dag det kommer bli!!!

2 kommentarer:

Andrej sa...

Jag tror på 21:46!

Daniel sa...

Lite bättre än så... ;)