28 okt. 2011

Fredagspasset


Varannan fredag är jag ledig och då har jag som rutin att köra ett lite extra tufft och långt pass på gymmet. Idag var inget undantag och jag har fortfarande fint tryck i kroppen efter förra helgens ultra. Fick till ett skönt pass på 100min där jag utmanade hela vägen och avslutade med ett gäng plankor på Powerplaten. Imorgon drar jag också igång löpningen igen tillsammans med Löparprojektet i Skåne! Backar i skogen väntas och Sara kommer hålla i taktpinnen, ser ut att bli en bra start på helgen! Hoppas ni andra också får en lyckad helg!

4 kommentarer:

Anna (Orka mera) sa...

Låter som en härlig lördag! Gympasset var säkert också härligt men du vet... inget är som att springa! :)

Daniel sa...

Hehe! Nej inget är som att springa även om det är helt ok i gymmet också ;)
Hoppas du snart kan hänga med ut på lite backpass i skogen!

Thomas sa...

Gött!

Ha det så härligt i backarna!

Daniel sa...

Det blev sköna backar idag! :)