Inspirerad på gymmet

 Gymråttan i mig tar verkligen överhand nu när jag inte behöver löpträna mot något utsatt mål. Känns riktigt skönt som omväxling! Jag gör det jag känner för och det är riktigt mysigt även om jag kör på hårt. Jag borde kanske sprungit idag med tanke på det soliga vädret men det ska bli bra i helgen också och då har jag två riktigt fina pass inplanerade.

 

Idag blev det ännu ett pass på gymmet, det rockade och visst fick benen en omgång idag också även om det mest var fokus på core och rygg. Ryggen är viktig för mig på många sätt och vis och när vi gick föräldrautbildningen inför adoptionen i våras fick vi reda på att det kunde vara bra att träna ryggen lite extra. Det kommer bli mycket bärande då det är viktigt för anknytningen och det är inget litet spädbarn det gäller. Detta gör att jag tränar ryggen lite extra hårt och det känns ännu mer inspirerande nu när resan är igång, jag ska bli en grymt stark pappa!