Jag har redan kört två pass varav ett lugnt kvällspass men som gick lite fortare är tänkt då jag har spring i benen som sagt. Ikväll var det tänkt att jag skulle träna intervaller med klubben men tidsbrist gjorde att jag inte hann med utan så det fick bli ett senare pass här hemma istället. Det blev backintervaller på 12x200m där jag ökade farten efterhand. Ett fint pass där jag hade bra "schwung" i benen hela vägen och den sista intervallen blev den snabbaste. Alltid kul att avsluta starkt och juli har börjat bra!
2 juli 2013
Jag tror på juli månad!
Jag har redan kört två pass varav ett lugnt kvällspass men som gick lite fortare är tänkt då jag har spring i benen som sagt. Ikväll var det tänkt att jag skulle träna intervaller med klubben men tidsbrist gjorde att jag inte hann med utan så det fick bli ett senare pass här hemma istället. Det blev backintervaller på 12x200m där jag ökade farten efterhand. Ett fint pass där jag hade bra "schwung" i benen hela vägen och den sista intervallen blev den snabbaste. Alltid kul att avsluta starkt och juli har börjat bra!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Ja, backintervaller är alltid bra!
Stark avslutning! :-)
kram M
Starka avslutningar är alltid skönt! :) Kram
Skicka en kommentar