När det gäller laddning så kan jag tillägga att jag också har laddat med ett fint intervallpass på 3x(3min+2min+1min) med 1min ståvila rakt igenom. Inför sista setet blev vilan dock lite längre då jag stötte på Katarina och Sara i parken. Benen kändes helt ok och jag är fortfarande väldigt hoppfull inför lördag!
28 aug. 2013
Beet it
När det gäller laddning så kan jag tillägga att jag också har laddat med ett fint intervallpass på 3x(3min+2min+1min) med 1min ståvila rakt igenom. Inför sista setet blev vilan dock lite längre då jag stötte på Katarina och Sara i parken. Benen kändes helt ok och jag är fortfarande väldigt hoppfull inför lördag!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Härligt att fler upptäcker Beet-It. Jag själv dricker ju den dagligen och jag har blivit snabbare och springer längre, sen om det beror på juicen, är väl en annan fråga. Men sämre har jag inte blivit. (:
Låter bra! Jag tror mycket på detta och har själv märkt fin effekt av spenat. Tyvärr gick loppet skit i helgen men det var inte juicens fel. Ska testa igen på en halvmara nu i september....
Skicka en kommentar