Styrketräningen är redan avklarad, har precis varit på gymmet och kört ett ganska tufft pass med fokus på benen. Det kändes riktigt bra idag, det fanns gott om styrka och jag känner att mina ben vill springa med mig igen. Toppen!
Mina favoritmaskiner för att träna benen.
Nu laddar jag om för kvällens innebandyträning och ikväll får dom se upp. Jag kommer köra mina "idiotintervaller" på planen. Med eller utan boll det kvittar, jag springer som en galning ändå. Först blir det en date med foamrollern och sedan ska "hooken" på klubban fixas lite så skotten sitter där dom ska.
Tips! För att få till en bra hook kan man värma den i en gammal brödrost.
Bocka sedan och kyl av i kallt vatten.
Tips! För att få till en bra hook kan man värma den i en gammal brödrost.
Bocka sedan och kyl av i kallt vatten.
4 kommentarer:
Innebandy är en sport från helvetet. Det är så satans jobbigt. Du kommer förmodligen ha sprungit dina intervaller efter innebandypasset.
Ha ha ha! Det var bra sagt! Visst är det sporten som gud glömde. :) Den suger verkligen musten ur en även om man tycker att kondisen är på topp. Bollen har ett eget liv och när man minst anar det får man en smäll från sidan och landar på svanskotan.
Man blir ganska härdad av det, som natt och dag mot en skön löprunda i skogen ;)
Jag är gift med en brandingenjör... jag visar inte brödrostbilden för honom :)
Nej för sjutton gör inte det. Då skriker han Rädda!! Larma!! Släck!! ;)
Skicka en kommentar